“JUS UNTUK KULIT KUSAM”
Kebiasaan melek hingga dini hari membawa dampak tidak menyenangkan bagi kulit. Biasanya kulit menjadi kusam. Kadang-kadang karena udara malam yang tidak bersahabat, pencernaan menjadi rewel.
Jika itu terjadi, segera diatasi. Salah satu caranya dengan membuat jus sesuai dengan kebutuhan. Untuk keluhan kulit kusam, diperlukan vitamin B2, vitamin C, vitamin E, beta karoten, dan potassium. Itu bisa diperoleh dengan minum jus yang dibuat dari 10 buah stroberi dan 110 gram buah anggur merah. Jika sulit mendapatkan kedua bahan itu, ada pilihan lain. Yaitu, sediakan dua buah jeruk, satu jambu biji merah, dan ½ buah jeruk nipis. Saring dan segera diminum.
Jika keluhan terjadi pada pencernaan, buat dulu pertolongan pertama dengan jus yang mengandung asam folat dan beta karoten. Tiga wortel ukuran sedang, satu lobak cina, dan dua apel. Jus semua bahan tersebut. Pilihan lain adalah tiga apel, ¼ mentimun, dan empat tangkai selada air.
Jus-jus ini harus segera diminum begitu selesai dibuat. Jangan simpan jus-jus tersebut didalam lemari es agar kandungan gizinya segera diserap tubuh. Jus memang tidak dapat sekaligus menyembuhkan keluhan, tetapi jus dengan bahan alami yang mengandung berbagai zat gizi, paling tidak akan menjadi nutrisi bagi tubuh. Jadi, SELAMAT MENCOBA!!!!!!
